Las 3 preguntas que hay que hacerse antes que llegue el 2026

“Así es como creas el mejor año de tu vida”. La frase es de la conferencista y autora estadounidense Mel Robbins, experta en desarrollo personal, que en su podcast explicó cuáles son las tres preguntas que hay que hacerse antes de que llegue el 2026, para asegurarse de que todo va a mejorar.

Reconocida a nivel mundial por sus conferencias y sus libros, Robbins planteó las interrogantes que están haciendo reflexionar a muchos en sus redes sociales.

1. ¿Qué vas a dejar de hacer?
2. ¿Qué vas a empezar a hacer?
3. ¿Qué vas a seguir haciendo?

En apariencia muy sencillas, las tres preguntas invitan a indagar en lo profundo y a replantearse muchos hábitos que pueden estar afectando a la calidad de vida. Por ejemplo: ¿Vas a dejar de fumar? ¿Vas a empezar a alimentarte correctamente? ¿Vas a seguir evitando enfrentar tus miedos?

Mes de balance de fin de año

Las opciones son infinitas y la propuesta llega en el típico momento de balance de fin de año. Este suele ser un mes de despedidas y de reuniones con amigos, de alegría y festejos, pero también de pasar raya y ver hasta dónde avanzaron esos proyectos que tanto entusiasmaban hace 12 meses.

Robbins explicó en su video que estas 3 preguntas que hay que hacerse antes de que termine el año “provienen de un marco estratégico que las empresas globales y los equipos de liderazgo utilizan constantemente porque es simple y funciona”.

“Una de las maneras más rápidas de cambiar tu vida y subir de nivel es identificar qué vas a dejar”, dice la autora y profundizó en este concepto, porque muchas veces se piensa que abandonar es de perdedores. “Los ganadores abandonan todo el tiempo porque hay una gran diferencia entre dejar algo por miedo y dejar algo porque ya no se alinea con tus valores, que ya no es importante o ya no funciona”, retrucó.

El planteo de Robbins es claro: abandonar aquello que agota o que frustra es una forma de avanzar en la vida. Ella lo relacionó además con uno de los temas de mayor actualidad en el desarrollo personal: la productividad. Se la suele ver como sinónimo de hacer más y más cada vez y no parar, pero allí radica el error.

Productividad no es hacer más

“Uno de nuestros invitados de este año al podcast de Mel Robbins, el profesor Cal Newport de la Universidad de Georgetown, experto en tiempo y productividad, dijo algo que me impactó mucho:

‘La verdadera productividad no se trata de hacer más. Se trata de centrarse en lo que realmente importa. Restar antes que sumar. Restar crea espacio para lo que importa’”, recordó.

Y en esa línea, Robbins sumó la segunda pregunta clave: “¿Qué vas a seguir haciendo?”. Porque se trata de tomar decisiones valiosas para el año que entra. “¿Vas a seguir estando presente para tu familia? ¿Quieres seguir bebiendo más agua, hidratándote y cuidándote? ¿Qué quieres seguir haciendo?”, son algunos de los ejemplos que planteó, en una tónica bastante positiva.

La pregunta final, entonces, hizo pensar en lo nuevo. ¿Qué vas a empezar a hacer este año? La autora recordó que un comienzo no tiene por qué ser drástico. “Tal vez empieces a caminar con un vecino tres mañanas a la semana. Tal vez empieces a acostarte 30 minutos antes y a no dormir junto a tu teléfono”, dijo.

Robbins explicó que con su planteo busca motivar a quienes la siguen a que pongan en práctica cosas que les hagan bien y que creen “el mejor año de su vida”.

“Quiero que redescubras toda la diversión y el reto de empezar algo nuevo. Como si no tuvieras idea de lo que eres capaz de hacer, no tuvieras idea de lo que es posible en tu vida, pero una cosa es segura: nunca lo descubrirás si no encuentras el coraje de escribir lo que vas a empezar a hacer este año”, finalizó.

Una versión rioplatense: ¿de qué tenés SED para 2026?

Seguro que no lo conversaron entre ellos, pero este 15 de diciembre, el argentino Gerry Garbulsky, creador del podcast Aprender de Grandes, planteó a su multitudinaria comunidad el mismo desafío, aunque con un juego de palabras adecuado al idioma español.

Cada lunes, Garbulsky envía un correo electrónico que se llama Ideas para empezar la semana y lo reciben decenas de miles de personas en varios países del mundo. Esta vez, la idea que planteó fue:

“Cada vez que llegaba esta época del año, con Meli Furman nos gustaba hacer un ejercicio. La pregunta es ¿de qué tenés sed? Y para organizar la respuesta, pensemos a SED como la sigla de estas tres preguntas:

1) ¿Qué querés Seguir haciendo?

2) ¿Qué querés Empezar a hacer?

3) ¿Qué querés Dejar de hacer?

Así de simple”.

El correo finaliza con la frase: “Ideal para planificar un año o para en cualquier momento ver si tenés que ajustar tu foco”.