Contenido creado por Gerardo Carrasco
Salud

Preparado para todo

¿Te vas de campamento al medio de la nada o temés un apocalipsis zombie? Aprendé a armar tu kit de emergencia para todo evento

Más vale prevenir. Tomar nota de estas sugerencias puede ayudarte meter en tu equipaje una serie de elementos que pueden hacer la diferencia si las cosas se complican.

22.01.2018 07:45

Lectura: 6'

2018-01-22T07:45:00-03:00
Compartir en

Montevideo Portal

Un kit de suministros para casos de desastre es simplemente una selección de artículos básicos que su familia puede necesitar en caso de emergencia.

En estados Unidos, el Departamento de Seguridad Nacional (DHS) y la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA) lanzaron hace más de diez años el programa Ready, un plan de contingencia para todos los ciudadanos que incluye, entre otras cosas, la elaboración de kits de emergencia.

Trate de preparar el kit mucho antes de que se presente la emergencia. Es posible que deba evacuar muy rápidamente y que deba llevarse elementos esenciales. Probablemente no tenga tiempo de buscar los suministros que necesita ni de comprarlos.

Es posible que, después de una emergencia, deba sobrevivir por sus propios medios. Esto significa que deberá disponer de sus propios alimentos, agua y demás suministros en cantidades suficientes como para que duren, al menos, 72 horas. Los funcionarios locales y los socorristas se harán presentes después de un desastre, pero no pueden asistir a todos de inmediato. La asistencia podría llegar en pocas horas o demorar días.

Además, es posible que los servicios básicos como la electricidad, el gas, el agua, el tratamiento de aguas residuales y los teléfonos no estén disponibles durante días, o incluso una semana o un período más prolongado. El kit de suministros debe incluir artículos que lo ayuden a desenvolverse durante estos cortes de servicios.

Kit de suministros básicos para casos de desastre

El kit de suministros básicos de emergencia podría incluir los siguientes artículos recomendados:

* Agua: unos 4 litros de agua por persona por día durante, al menos, tres días para consumo e higiene.
* Alimentos: un suministro de alimentos no perecederos para, al menos, tres días.
* Una radio a pilas o a cuerda y pilas de recambio.
* Linterna y pilas de repuesto.
* Botiquín de primeros auxilios.
* Silbato para pedir ayuda.
* Máscara para polvo para ayudar a filtrar el aire contaminado y una lona plástica y cinta adhesiva para armar un refugio en el lugar.
* Toallitas húmedas, bolsas de residuos y precintos plásticos para higiene personal.
* Llave o tenazas para cortar los servicios públicos.
* Abrelatas manual para los alimentos.
* Mapas del lugar.
* Teléfono celular y cargador, inversores de corriente o cargadores solares.

Suministros de emergencia adicionales

Una vez que haya reunido los suministros del kit básico de emergencia, le recomendamos que considere agregar los siguientes artículos:

* Anteojos y medicamentos recetados.
* Fórmula para lactantes y pañales.
* Alimento para mascotas y agua adicional para su mascota.
* Dinero en efectivo o cheques de viajero, y cambio.
* Documentos importantes de la familia, como copias de las pólizas de seguro, identificaciones y registros de cuentas bancarias, que deben conservarse en un envase portátil impermeable.
* Material de referencia para situaciones de emergencia, como un libro de primeros auxilios
* Una bolsa de dormir o manta abrigada para cada persona. Considere incluir ropa de cama adicional si vive en un lugar de clima frío.
* Muda completa de ropa, que incluya una camiseta o camisa de mangas largas, pantalones largos y calzado resistente. Considere incluir ropa adicional si vive en un lugar de clima frío.
* Blanqueador de cloro doméstico y un cuentagotas medicinal. Cuando se diluyen nueve partes de agua y una parte de blanqueador, el blanqueador puede usarse como desinfectante. O bien, en una emergencia puede usar esta dilución para tratar el agua usando 16 gotas de blanqueador líquido doméstico común por cada galón (3,8 litros) de agua. No use blanqueadores perfumados para prendas de color ni blanqueadores con productos de limpieza agregados.
* Extintor de incendios.
* Fósforos dentro de un envase impermeable.
* Artículos femeninos y de higiene personal.
* Kits de cocina, vasos de papel, platos, toallas de papel y utensilios plásticos.
* Papel y lápiz.
* Libros, juegos, rompecabezas u otras actividades para niños.
* Botiquín de primeros auxilios
* En una emergencia, usted o un familiar pueden sufrir una lesión. Si dispone de estos suministros básicos de primeros auxilios, estará mejor preparado para ayudar a sus seres queridos si sufren alguna lesión.

En una emergencia, saber cómo tratar lesiones leves puede marcar la diferencia. Puede considerar tomar una clase de primeros auxilios, pero el simple hecho de contar con los siguientes artículos puede ayudarlo a detener un sangrado, prevenir una infección y ayudar a descontaminar.

* Dos pares de guantes de látex u otros guantes estériles si usted es alérgico al látex.
* Apósitos estériles para detener un sangrado.
* Agente de limpieza/jabón y toallitas antibióticas.
* Ungüento antibiótico.
* Ungüento para quemaduras.
* Vendas adhesivas de diversos tamaños.
* Colirio para enjuagar los ojos o como agente descontaminante general.
* Termómetro.
* Medicamentos recetados que tome todos los días, como insulina, medicamentos para el corazón o inhaladores para el asma. Debe renovar los medicamentos de forma periódica debido a los vencimientos.
* Productos médicos recetados, como suministros y equipos para el control de la glucosa y la presión arterial.

Fármacos de venta libre:

 *Aspirinas u otros analgésicos sin aspirina.
 *Medicamentos antidiarreicos.
 *Antiácidos.
 *Laxantes.

Otros suministros de primeros auxilios:

* Tijeras.
* Pinzas.
* Pomo de vaselina u otro lubricante.

Necesidades exclusivas

Al momento de preparar el kit de suministros de emergencia y el plan de emergencia familiar, tenga en cuenta las necesidades particulares de sus familiares, incluidos los niños en etapa de crecimiento.

Bebés:

* Fórmula.
* Pañales.
* Biberones.
* Leche en polvo.
* Medicamentos.
* Toallitas húmedas.
* Ungüento para dermatitis del pañal.

Adultos:

* Necesidades relacionadas con la dentadura.
* Lentes de contacto y accesorios.
* Anteojos adicionales.

Pregunte a su médico cómo almacenar los medicamentos recetados, por ejemplo, los medicamentos para el corazón y la presión arterial alta, la insulina y otros fármacos recetados.

Si vive en un lugar de clima frío, debe pensar cómo proporcionar calor. Es posible que no tenga calefacción. Tenga en cuenta la vestimenta y la ropa de cama. Asegúrese de tener una muda completa de ropa y calzado por persona, que incluya:

* Una chaqueta o abrigo.
* Pantalones largos.
* Camiseta o camisa de manga larga.

Montevideo Portal