En el último día del año compartimos una batería de ejercicios ideal para comenzar el 2013 con toda la energía.
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En el capítulo 16 de nuestro programa de ejercicios físicos, La profe Sole hace una rutina del programa Body Attack de intensidad alta, que combina varios ejercicios aeróbicos para entrenar en general. El Profe Gerardo muestra sugerencias de maneras de trabajar los glúteos.
En el último día del año compartimos una batería de ejercicios ideal para comenzar el 2013 con toda la energía.