Cuarta semana de nuestro programas de ejercicios físicos, que publicamos lunes, miércoles y viernes.

En esta nueva entrega de En Online la Profe Soledad hace una rutina de su entrenamiento Body Attack, para trabajar el tren superior, es decir, los brazos, los hombros y la espalda. El Profe Gerardo enseña algunos ejercicios que se pueden hacer para complementar el ir a correr o a caminar a la rambla.