Los beneficios del agua de mar

Aunque algunas creencias sobre los beneficios del agua de mar no han sido verificadas, es indiscutible que tiene efectos en el organismo. Como confirma el doctor Joaquín Capdevila, médico internista y colaborador del portal tuMédico.es, "muchas cosas que aparecen en Internet no son ciertas, pero el agua de mar puede afectar positivamente en ciertos procesos de nuestro organismo".

Reconociendo que existen muchas teorías falsas y sin ninguna justificación médica, Capdevila recomienda mantener un vínculo objetivo con el agua salada.

Según el profesional, uno de los beneficios más conocidos es el que produce el agua salada sobre la piel. La combinación del agua y el sol pueden favorecer a ciertos procesos dermatológicos como la psoriasis.
Otro efecto positivo, tal vez más desconocido, es el relacionado con la respiración. "Algunos otorrinos afirman que el agua de mar purificada aplicada a las fosas nasales permite limpiarlas y, consecuentemente, produce un efecto de descongestión nasal", asegura.

A nivel muscular y articular, el agua de mar también puede resultar favorable. Los músculos están sometidos a mucho estrés y el hecho de nadar o flotar en el mar puede producir un efecto relajante, ya que se liberan las articulaciones y los músculos de cualquier tipo de presión externa.

Finalmente, vale la pena destacar el efecto positivo que puede producir el agua de mar sobre el sistema nervioso. Paralelamente a los beneficios musculares y articulares, la distención y la tranquilidad que envuelve nuestro cuerpo a nivel físico también puede traducirse a nivel mental.

No obstante, el Dr. Capdevila remarca que "existen muchas teorías falsas y sin ninguna justificación médica, y no debemos caer en esa trampa". Así, aunque existan algunos beneficios, debemos conocer a nuestro cuerpo y saber qué efecto produce el agua de mar de forma objetiva.