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(En) Online, programa 29
Capítulo 29 de nuestro programa de ejercicios físicos. En esta ocasión, la profe Sole elabora una rutina de Body Balance con mucho pilates para fortalecer y trabajar el centro del cuerpo, mientras Gerardo hace ejercicios de calentamiento.
30.01.2013 08:53
En esta nueva entrega de (En)Online, y para entrenar este miércoles, la profe Sole elabora una rutina de Body Balance con mucho pilates para fortalecer y trabajar el centro del cuerpo. El profe Gerardo muestra una serie de ejercicios que sirven como calentamiento para hacer antes de salir a correr o a caminar, para ayudar a evitar lesiones y posibles problemas.
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