Continuamos con "(En) Online", nuestro programa de ejercicios físicos desde las instalaciones de Aerobic.
En esta oportunidad, la profe Sole muestra una rutina de Body balance, específicamente de la disciplina marcial Tai Chi, que sirve para entrar en calor, concentrarse y trabajar la parte superior del cuerpo.
Además, el profe Gerardo enseña más maneras interesantes de trabajar y fortalecer los dorsales y la espalda.
player
Acerca de los comentarios
Hemos reformulado nuestra manera de mostrar comentarios, agregando tecnología de forma de que cada lector pueda decidir qué comentarios se le mostrarán en base a la valoración que tengan estos por parte de la comunidad. AMPLIAREsto es para poder mejorar el intercambio entre los usuarios y que sea un lugar que respete las normas de convivencia.
A su vez, habilitamos la casilla reportarcomentario@montevideo.com.uy, para que los lectores puedan reportar comentarios que consideren fuera de lugar y que rompan las normas de convivencia.