Contenido creado por Gerardo Carrasco
(En) Online

En Online 22

(En) Online, Programa 22

Programa 22 de nuestro espacio de ejercicios físicos. La profe Sole nos enseña ejercicios de Body Combat para fortalecer el tren superior, y el profe Gerardo practica estiramientos de espalda ideales para oficina.

14.01.2013 08:27

Lectura: 1'

2013-01-14T08:27:00-03:00
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La profe Sole hace una rutina del programa Body Combat que combina varios movimientos de artes marciales con gimnasia aeróbica, especial para entrenar la resistencia del tren superior con movimientos básicos de box. El profe Gerardo da nuevas sugerencias para estirar los músculos de la espalda en el contexto de la oficina.

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