Contenido creado por María Noel Dominguez
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Se hace camino al andar

Senderos autoguiados entre dunas y mar: aventura y naturaleza en Valizas y Cabo Polonio

Tres recorridos entre médanos, naufragios e historia invitan a explorar uno de los paisajes más icónicos del país.

05.01.2026 07:03

Lectura: 2'

2026-01-05T07:03:00-03:00
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Descubrir los secretos entre la Barra de Valizas y Cabo Polonio es ahora más fácil gracias a los Senderos Autoguiados de las Dunas, una iniciativa pensada para disfrutar del entorno natural a pie, en bicicleta o a caballo. Con una propuesta apta para todas las edades, esta red de senderos invita a vivir una experiencia única en el corazón de la costa atlántica uruguaya.

El recorrido abarca tres tramos:

?? Sendero de la Buena Vista
Parte desde Barra de Valizas hasta el Cerro de la Buena Vista, punto panorámico por excelencia. Fue refugio de antiguos pueblos nómades y permite observar Punta del Diablo, las Islas Seca y De Marco y el arroyo Valizas.

  • Distancia: 2,2 km
  • Duración estimada: 40 minutos

?? Sendero de los Carros
Une Barra de Valizas y Cabo Polonio a través de sus icónicas dunas móviles, verdaderos generadores de biodiversidad.

  • Distancia: 3,5 km
  • Duración estimada: 80 minutos

?? Sendero de las Calaveras
El más largo y aventurero, atraviesa el Cerro de la Buena Vista hasta la playa Las Calaveras en Cabo Polonio. El trayecto incluye restos de naufragios, como el “Don Guillermo”, y es ideal para avistar aves y ballenas en temporada.

  • Distancia: 10 km
  • Duración estimada: 180 minutos

A lo largo del camino, carteles informativos permiten conocer la flora, fauna y datos históricos de la zona, además de contar con códigos QR para descargar mapas y guías.

Recomendaciones:

  • Llevar agua, sombrero, protector solar y repelente.
  • Consultar horarios de botes para cruzar el arroyo Valizas.
  • Cuidar el entorno: no dejar residuos.
  • Cargar el celular antes de comenzar la caminata.

El proyecto nació de una iniciativa vecinal con apoyo de la Intendencia de Rocha, a través de Proyecta 2019, con el objetivo de valorizar los trillos naturales que conectan Aguas Dulces, Valizas y Cabo Polonio.

 Más info: senderosenrocha.com.uy