Protege tu cerebro, por el Dr. Isaac Jakter

El cerebro está involucrado en todo lo que hacemos, sentimos y pensamos. Es nuestro centro de la salud y bienestar. Es el centro de todo.

Investigadores de la Universidad de Cambridge, Inglaterra, descubrieron que cuando las personas toman malas decisiones con respecto a sus cerebros, sus expectativas de vida pueden disminuir hasta en 14 años.

Cuando el cerebro trabaja bien, el cuerpo luce y se siente mejor. Cuando el cerebro está perturbado, el cuerpo está perturbado en la forma que luce y siente.
Un cerebro que funciona en óptimo nivel nos permite focalizarnos en una dieta saludable, mentalizarnos en una rutina de ejercicios, adoptar estilos de vida sanos, todo lo cual redunda en un cuerpo esbelto, de apariencia saludable, piel luminosa, buena inmunidad, mejor estado físico. Ser y sentirnos jóvenes.

En este libro, el doctor Isaac Jakter nos enseña cómo cuidar y optimizar las estructuras cerebrales para que nuestro organismo pueda brindarnos el máximo potencial tanto desde el punto de vista cognitivo como físico.

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