La excusa ideal: ir de shopping es beneficioso para la salud mental y combate la soledad

Investigadores de salud pública de la Universidad Noruega de Ciencias de la Vida publicaron un estudio en el que señalan que los shoppings tienen un rol importante a la hora de combatir problemas de salud mental.

Según comprobaron, los mismos cumplen hoy un rol social clave al funcionar como “tercer lugar”, es decir, espacios que no son ni el hogar ni el trabajo, pero que permiten socializar, relajarse y sentirse parte de una comunidad.

El estudio, publicado en Science Direct, se basó en observaciones y “entrevistas de acompañamiento” realizadas a visitantes de un centro comercial en Ostfold.

Los resultados muestran que, para muchas personas —especialmente adultos mayores—, el shopping es mucho más que un lugar de compras: se transforma en una rutina diaria, un punto de encuentro y una fuente de bienestar emocional.

Pasear, observar a otras personas o intercambiar saludos breves genera sensación de pertenencia y ayuda a aliviar la soledad y la ansiedad social, incluso sin necesidad de interacción directa.

En este sentido, el investigador Gry Rustad Pettersen explicó que “los centros comerciales pueden ofrecer consuelo en momentos de soledad o estrés. Incluso pueden proporcionar un espacio seguro para aliviar la ansiedad social”.