Ibai Llanos sorprendió con su increíble transformación física: bajó 53 kilos en un año

Ibai Llanos, reconocido streamer y creador de contenido español, sorprendió al mostrar los resultados de un año completo dedicado a mejorar su salud y cambiar su físico. El reto comenzó el 26 de junio de 2024, cuando el influencer pesaba 152 kilos, aunque llegó a alcanzar los 166 kilos en 2022.

A lo largo de este proceso, Ibai ha demostrado una gran constancia. Según compartió en sus redes, en los últimos 12 meses ha realizado 240 sesiones de entrenamiento de fuerza. Empezó con cuatro entrenamientos semanales y, desde hace cinco meses, aumentó la frecuencia a cinco veces por semana.

Pero, más allá del ejercicio en el gimnasio, Ibai destacó el papel fundamental que han tenido las caminatas diarias. “He caminado una media de 10 kilómetros al día”, explicó, lo que suma unos impresionantes 3.650 kilómetros recorridos. Entre ellos, se incluyen los del Camino de Santiago, que completó junto al también youtuber Xokas.

El momento más emotivo llegó al subir a la balanza. Vestido con la misma camiseta que usó al comenzar el reto, reveló su nuevo peso: 99,3 kilos. “Nunca me he obsesionado con el número, siempre ha sido más una cuestión de salud”, expresó emocionado. Sin embargo, reconoció que lograr bajar de los 100 kilos era uno de sus sueños. “No veía este número desde que estudiaba”, añadió visiblemente conmovido.

Qué barbaridad el cambio físico de Ibai, ha perdido 52kg en un año

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— ????? (@CocoExiliado) June 26, 2025