Desde Miami, la modelo y conductora Rocío Guirao Díaz compartió con sus seguidores una parte de su rutina de entrenamiento y aprovechó para reflexionar sobre la importancia de mantenerse activa con el paso de los años.
A sus 41 años, la actriz enfatizó que no hay excusas para cuidar el cuerpo y la mente, sin importar cómo se sienta cada día. “Los años pasan y yo sigo entrenando. No importa si estoy en un día bueno o malo: sigo. Con poco peso, con mucho peso, da igual”, escribió Rocío, dejando en claro su compromiso con el cuidado personal y la constancia.
Además, Guirao Díaz explicó el propósito más profundo detrás de su disciplina física: “Voy al gimnasio para sentirme fuerte, para sostenerme y para envejecer con dignidad... desde adentro hacia afuera”.
Con estas palabras, la modelo transmitió un mensaje que combina bienestar, fuerza y aceptación del tiempo, inspirando a sus seguidores a mantener hábitos saludables más allá de la edad.
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