SUAT realizó una charla informativa sobre carga mental en las mujeres, en el marco de su sponsorización del Club de Mujeres, con el objetivo de reafirmar su compromiso con la promoción de la salud y el bienestar integral. La actividad buscó generar un espacio de intercambio y reflexión en torno a una problemática que impacta en distintas etapas y realidades de la vida de la mujer.

El encuentro estuvo a cargo de la psicóloga María Elisa Ingold, especialista en psicología clínica laboral y en técnicas cognitivo-conductuales para el manejo del estrés y los trastornos de ansiedad. Durante la instancia se abordó cómo la carga mental incide en la vida cotidiana de las mujeres, sus posibles consecuencias en la salud y el bienestar, así como herramientas y estrategias para identificarla, gestionarla y prevenir sus efectos.

La jornada también contó con el testimonio de dos emprendedoras, que compartieron sus experiencias personales y profesionales, los desafíos que enfrentaron al elegir ese camino y las herramientas que les permitieron superar obstáculos y avanzar en sus proyectos. Sus aportes complementaron la mirada profesional y enriquecieron el intercambio con el público presente.

Foto: cedida a Montevideo Portal

El espacio se desarrolló con participación activa de las asistentes, a través de preguntas, experiencias y aportes vinculados al cuidado de la salud mental. La actividad promovió la importancia de visibilizar la carga mental y de incorporar herramientas que contribuyan al bienestar integral de las mujeres en sus distintos ámbitos de vida.

El Club Social de Mujeres surge con el propósito de generar espacios de encuentro y acercar información de valor a todas las mujeres, sin costos ni restricciones. A través de charlas gratuitas lideradas por profesionales y especialistas de diversas áreas, la organización impulsa el conocimiento, la conexión, el empoderamiento y el cuidado.

Con este tipo de iniciativas, el Club Social de Mujeres busca brindar herramientas que favorezcan el equilibrio entre la vida personal, profesional y familiar. Además, promueve el desarrollo personal, económico y social con perspectiva de género, mediante espacios orientados al aprendizaje, el intercambio y la construcción colectiva.