FYIADV
El próximo domingo 20 de noviembre comenzará a disputarse una nueva Copa Mundial de Fútbol en Catar, y los fanáticos ya están palpitando el evento más esperado, que se organiza cada cuatro años.
Tanto para deportistas profesionales, amateurs o hinchas del fútbol en general, los factores genéticos juegan un rol fundamental en el rendimiento de las actividades físicas. Conocerlos permite personalizar el entrenamiento para prevenir lesiones, saber cuáles serán los tiempos de recuperación y su severidad, además de individualizar la intensidad de los ejercicios para reforzar los tejidos y las zonas más sensibles.
La genética deportiva también permite establecer la alimentación adecuada para mejorar el rendimiento según las necesidades energéticas detectadas en el genoma.
Genera, el primer laboratorio de Latinoamérica especializado en genómica personal, ofrece una plataforma de pruebas de Ancestralidad, Salud y Bienestar personalizadas y accesibles para que las personas puedan mejorar su calidad de vida a través del autoconocimiento.
Para acercar las pruebas genéticas a toda la población e ingresar en el camino del autoconocimiento antes de que comience la Copa Mundial, Genera se suma al Ciberlunes desde el 7 hasta el 9 de noviembre con 50% OFF en el kit Completo.
Estas pruebas permiten descubrir las características de cada cuerpo respecto a resistencia física, aumento de masa y fuerza muscular, dolor después del ejercicio, entre otros aspectos. A partir de la información disponible en el ADN, cada persona puede elaborar planes de entrenamientos personalizados y eficientes, que colaboren a mejorar su rendimiento físico y a evitar las lesiones durante los ejercicios.
En cuanto a la resistencia, a nivel genético hay dos factores que intervienen:
la cantidad de fibras tipo I (contracción lenta) y la capacidad de generación
de energía a través del intercambio de oxígeno. La herencia genética puede
cambiar la carga de fibras tipo I desde el 30% al 70%. Conocer las variantes
que contribuyen a la disposición de las fibras ayuda a potenciar un aspecto del
entrenamiento u otro.
En las fibras musculares se encuentra una proteína relacionada con la contracción muscular denominada alfa actinina 3. Este es el gen responsable de la velocidad, que habitualmente poseen los mejores corredores.
“Nuestros genes son capaces de influir en todas las características directamente relacionadas con nuestras habilidades deportivas. Si bien algunos de ellos facilitan la práctica de actividades que requieren fuerza y ??agilidad, como las de los velocistas y futbolistas profesionales, otros influyen en un mejor desempeño en actividades de largo plazo, como las maratones”, señaló Ricardo di Lazzaro Filho, médico, socio fundador y co-CEO de Genera.
Test de Bienestar
El mapeo genético de Bienestar de Genera analiza puntos en el ADN que se relacionan con varias características del cuerpo y la mente, como el metabolismo y el rendimiento físico, entre otros.
El laboratorio prepara cinco informes, entre los que se encuentran Genera Fit y Nutri. Genera Fit ayuda a mejorar el rendimiento físico y a evitar las lesiones durante los ejercicios a partir del ADN. Con este panel se descubren las características del cuerpo respecto a la resistencia física, aumento de masa y fuerza muscular, dolor después del ejercicio, rendimiento deportivo, nivel de estrés oxidativo inducido por el ejercicio, riesgo de obesidad, facilidad para ganar masa muscular, Índice de Masa Corporal, capacidad cardiorrespiratoria y recuperación de la frecuencia cardíaca después del ejercicio, entre otros aspectos.
Con Genera Nutri se analiza cómo el cuerpo absorbe e interactúa con determinados nutrientes y vitaminas, así como la eficacia de algunas dietas. Los resultados pueden ayudar a desarrollar hábitos alimenticios basados en las necesidades del organismo.
Además de las características genéticas, existen otros aspectos que pueden interferir en el metabolismo de una persona, como la alimentación, los factores psicológicos y el uso de medicamentos. Este test puede identificar la sensibilidad a la cafeína, la intolerancia a la lactosa, deficiencia de vitaminas, la sensación de saciedad, sobrecarga de hierro, eficacia de diferentes tipos de dietas como la mediterránea, la dieta alta en carbohidratos, alta o baja en grasas, la predisposición a tener hambre emocional y el almacenamiento de grasa corporal, entre otros.
Genera también cuenta con el Test de Ancestralidad, a través del cual es posible conocer el origen de los antepasados y encontrar parientes dispersos por el mundo, y los paneles de salud, con los que es posible conocer la predisposición a diversas enfermedades genéticas.
El Ciberlunes, que se realizará el 7, 8 y 9 de noviembre, es organizado por la Cámara de la Economía Digital del Uruguay (CEDU). Los descuentos se pueden encontrar en la web de Genera o en Ciberlunes.uy
