Tini Stoessel y su apuesta a hablar claro de salud mental para que deje de ser un tabú

En un mundo en el cual la “perfección” que muestran las redes sociales respecto a las estrellas de la música y la actuación suele deformar la realidad, la cantante y actriz argentina Tini Stoessel decidió hace ya un tiempo romper el cristal y salir a hablar sin filtros sobre salud mental.

En las últimas semanas, la artista estuvo de gira, y durante la promoción de su show se tomó el tiempo de dejar en claro que tanto la medicación como la terapia psicológica pueden hacer la diferencia en la vida de muchas personas.

En sus declaraciones más recientes, la cantante habló sobre su lucha contra la depresión, los ataques de pánico y la ansiedad, y marcó su postura respecto a que la salud mental no puede seguir siendo un tabú.

El descubrimiento de la terapia

Para Tini, la terapia psicológica no es solo una herramienta de emergencia, sino un espacio de autodescubrimiento continuo. Además, lejos de ocultar su tratamiento, la joven lo reivindicó con naturalidad, dijo que ve una o dos veces por semana a su terapeuta y defendió también sin vueltas el uso de la medicación psiquiátrica como parte fundamental del proceso.

“Sigo con terapia y encontré un mundo hermoso en la terapia, en el que me escucho, escucho, aprendo, entiendo un montón de cosas”, dijo. “Entiendo que yo necesito esa ayuda y lo tomo con mucha felicidad y tranquilidad”, afirmó la artista en una entrevista que brindó al canal 13 de Chile.

Dijo, además, que la terapia la ayudó a salir de “ese lugar de miedo y de no libertad” y a “poner límites y entender qué personas sí y qué personas no” quiere tener en su vida.

Para ella, encontrarse con su psicólogo es saber que hay siempre alguien que estará dispuesto a darle una mano. “Lo digo con mucha tranquilidad y está bueno hablar de la salud mental, de temas de depresión, de ansiedad y también de la medicación, que no sea un tabú y que la gente sepa que siempre va a haber alguien que te va a escuchar y que te va a dar una mano. Que no estás solo y que se puede salir adelante de esa situación”, apuntó.

Del ataque de pánico a la comprensión

Uno de los puntos más reveladores de sus declaraciones fue cómo la falta de información puede agravar los cuadros de ansiedad. Tini confesó que, al principio, normalizaba sus ataques de pánico. “Sentía que me iba a morir, pero no sabía ponerle un nombre a eso”, dijo. Esta falta de registro es común en muchos jóvenes que, ante el desconocimiento, sufren en silencio por vergüenza o por incapacidad de explicar claramente qué es lo que les sucede.

Si bien hoy está conforme con su proceso y se muestra segura, la artista reconoció que le hubiera gustado comenzar antes su proceso de mejoría.

“Yo arranqué a entender el tema de la psicología y todo, cuando ya estaba en el pozo, cuando ya no me podía levantar de la cama. Y me parece que tendría que haber sido todo mucho antes. Pero eso quizás fue porque se trataba el tema como un tabú. Hablar de la depresión, hablar de los medicamentos, de un psiquiatra, de un psicólogo, de tener pensamientos o sentimientos extremos o muy oscuros, que sentís que nadie te va a entender o te sentís solo y te preguntás con quién lo podés compartir si nadie habla”, recordó.

Esa sensación de aislamiento, de creer que nadie más entendería sus pensamientos, la llevó a crear varias de sus últimas canciones. Según dijo, la música fue el vehículo que la ayudó a salir y estar mejor.

Y luego de ese camino, contó, lo que recogió fue que miles de fans e incluso padres de sus seguidores se acercaran para agradecerle por la puerta que abrió.