Tener una mascota puede proteger el corazón: las tres razones que explica la ciencia

Tener una mascota puede generar distintos beneficios para la salud cardiovascular, según explicó el doctor Fernando Montero en un video difundido en redes sociales.

El médico señaló tres factores principales que ayudan a entender esa relación: la reducción del estrés, una mayor actividad física y una menor sensación de soledad.

En primer lugar, Montero explicó que acariciar a un perro o un gato puede contribuir a disminuir el cortisol, conocido como la hormona del estrés, y favorecer la liberación de oxitocina.

Esto puede ayudar a estabilizar el ritmo cardíaco y reducir la presión arterial.

Otro de los puntos tiene que ver con el ejercicio. En el caso de quienes tienen perros, los paseos agregan actividad física a la rutina diaria y pueden favorecer el control del peso, el colesterol y la salud de las arterias.

El tercer factor es la compañía. Tener una mascota puede aportar apoyo emocional y generar una rutina, dos elementos que ayudan a combatir el aislamiento social.

Montero remarcó que la soledad también está asociada a un mayor riesgo para la salud cardiovascular.

De todos modos, realizó una precisión: que las personas con mascotas presenten mejores indicadores no necesariamente significa que el animal sea la causa directa.

Existe lo que se conoce como “causalidad inversa”: personas que ya tienen hábitos más saludables o una vida más activa también pueden ser más propensas a adoptar una mascota.

Por eso, especialistas y organizaciones como la American Heart Association advierten que no debería adoptarse un animal únicamente para prevenir o tratar una enfermedad cardíaca.

Los posibles beneficios aparecen, en todo caso, como una consecuencia secundaria de un vínculo que implica cuidados y responsabilidades a largo plazo.