Taller sobre el miedo como aliado se realiza en Punta Carretas el 1° de octubre

Un taller de exploración psicocorporal sobre el miedo se realizará el jueves 1° de octubre de 18:30 a 20:30 horas en Ros Multiespacio, en el barrio Punta Carretas, Montevideo. La actividad es organizada por Mar de la Fuente, terapeuta psicocorporal, y tiene un costo de $1.200, según informó el sitio mardelafuente.net.

El encuentro se propone explorar el miedo desde el cuerpo, la palabra y la experiencia compartida, con el objetivo de que los participantes puedan comprender mejor cómo funciona esta emoción en sí mismos y desarrollar nuevas formas de relacionarse con ella. La propuesta no busca eliminar el miedo sino incorporarlo: "La confianza no es la ausencia del miedo. Incluye al miedo y se construye caminando, paso a paso", señala la convocatoria.

Durante el taller se abordarán preguntas como qué función cumple el miedo, cuáles son los principales miedos de cada persona y qué deseos aparecen detrás de ellos, cómo se expresa el miedo en el cuerpo, y qué cambia cuando se lo escucha en lugar de combatirlo. El encuentro cerrará con una práctica corporal orientada a habitar el miedo con mayor seguridad y a explorar nuevas maneras de responder frente a él, de acuerdo con la información publicada en mardelafuente.net.

La actividad está dirigida a personas que sienten que el miedo ocupa demasiado espacio en su vida, que postergaron decisiones, proyectos o conversaciones por esta emoción, o que buscan herramientas para relacionarse con ella desde un lugar más seguro. No se requiere experiencia previa para participar.

Las plazas son limitadas, con el fin de favorecer una experiencia cercana. Además del taller sobre el miedo, Mar de la Fuente ofrece sesiones individuales de acompañamiento psicocorporal, una guía digital llamada "Primero Sentir" con seis capítulos y prácticas en audio y video, y un segundo taller presencial titulado "El poder de la suavidad", cuya fecha aún no fue definida.