Literalmente a mano: cardiólogo comparte “test del pulgar” para prever riesgo de aneurisma

Una simple prueba que puede realizarse en pocos segundos y sin salir de casa se volvió viral en redes sociales por su posible relación con la salud cardiovascular. El cardiólogo Aurelio Rojas explicó que este ejercicio, conocido como la "prueba del pulgar", no permite diagnosticar enfermedades, pero sí puede servir como una señal de alerta para identificar a personas con mayor riesgo de desarrollar un aneurisma de aorta.

Durante una entrevista en el pódcast Tiene sentido, el especialista indicó que la prueba consiste en extender la mano con la palma abierta y, sin ejercer fuerza ni doblar la muñeca, flexionar el pulgar hacia el interior de la mano. Si el dedo alcanza el borde de la palma o incluso lo sobrepasa de forma natural, podría tratarse de un indicio de hiperlaxitud del tejido conectivo.

Según Rojas, esa característica puede estar relacionada con una mayor predisposición a que la aorta —la principal arteria del organismo— se debilite y se dilate con el paso del tiempo, dando lugar a un aneurisma. Sin embargo, insistió en que un resultado positivo no significa que la persona padezca esta afección.

"Si el pulgar llega hasta el final de la mano tienes más riesgo de tener un aneurisma de aorta", explicó el cardiólogo, aunque aclaró que la prueba únicamente identifica un posible factor de riesgo y que debe interpretarse junto con otros antecedentes clínicos.

El especialista señaló que quienes obtengan un resultado positivo deberían consultar con un médico, especialmente si además presentan factores de riesgo como tabaquismo, hipertensión arterial, diabetes, sobrepeso o antecedentes familiares de aneurismas. En esos casos, una ecografía u otro estudio por imágenes permite evaluar el estado de la aorta.

Si bien Rojas explicó esta condición en un video difundido hace casi un año, el clip se viralizó nuevamente esta semana, luego de que lo replicara el medio español El Confidencial.

Síntomas que no conviene ignorar

Rojas recordó que las enfermedades cardiovasculares muchas veces avanzan sin manifestaciones evidentes, aunque existen señales que merecen atención médica.

Entre ellas, mencionó las palpitaciones o latidos irregulares que aparecen de forma inusual, la sensación de presión en el centro del pecho —que puede extenderse hacia el cuello, la espalda o los brazos, especialmente durante un esfuerzo físico—, la falta de aire, el cansancio excesivo al realizar actividades cotidianas, la hinchazón de tobillos o del rostro y los desmayos repentinos.

El cardiólogo también destacó que las mujeres experimentan un aumento del riesgo cardiovascular tras la menopausia, debido a la disminución de los estrógenos, hormonas que ejercen un efecto protector sobre el sistema circulatorio. Según explicó, tanto las pacientes como, en ocasiones, los propios profesionales de la salud pueden subestimar síntomas que en realidad tienen origen cardíaco.

La prevención sigue siendo la mejor herramienta

Además de promover la detección precoz, Rojas hizo hincapié en la importancia de mantener hábitos saludables para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

En ese sentido, recomendó seguir una dieta mediterránea basada en legumbres, verduras, frutas, pescado —preferentemente azul—, carnes poco procesadas y aceite de oliva virgen extra, al tiempo que aconsejó limitar el consumo de alimentos ultraprocesados.

También destacó los beneficios de caminar todos los días, dormir lo suficiente y controlar factores como la presión arterial, la glucosa, el colesterol y el peso corporal.

Finalmente, el especialista recordó que la prueba del pulgar no sustituye una evaluación médica ni confirma la presencia de un aneurisma. Su objetivo, afirmó, es ayudar a identificar a quienes podrían beneficiarse de una revisión preventiva.

Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte a nivel mundial y, de acuerdo con Rojas, hasta el 80% de los casos están vinculados con factores relacionados con el estilo de vida, por lo que adoptar hábitos saludables sigue siendo una de las medidas más eficaces para proteger la salud del corazón.