El uso excesivo de dispositivos electrónicos con fines recreativos —como teléfonos móviles, videojuegos o televisión— podría estar afectando la salud cardiovascular y metabólica de niños y jóvenes, según revela un nuevo estudio publicado este martes en el Journal of the American Heart Association.

La investigación, basada en datos recogidos en Dinamarca, encontró una asociación directa entre el tiempo frente a la pantalla y factores de riesgo cardiometabólico, como presión arterial elevada, colesterol alto y resistencia a la insulina. Estos indicadores están estrechamente ligados al desarrollo temprano de enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2.

El doble impacto: pantallas y privación del sueño

El estudio identificó un efecto especialmente preocupante entre quienes, además de pasar muchas horas frente a las pantallas, dormían poco o se acostaban tarde. En estos casos, los riesgos cardiometabólicos aumentaron significativamente.

“El sueño insuficiente podría actuar como un amplificador del daño metabólico asociado al tiempo frente a las pantallas”, explicaron los autores.

Aunque el estudio es de carácter observacional —es decir, no demuestra una relación causal—, sus conclusiones refuerzan advertencias previas de organizaciones médicas. Ya en 2023, la Asociación Estadounidense del Corazón había alertado que solo el 29 % de los menores entre 2 y 19 años en EE.UU. mantenía una salud cardiometabólica adecuada.

Con información de EFE