Estudio revela impacto del estrés laboral en el sueño de adultos entre 50 y 66 años

El estrés asociado al trabajo puede ser un problema y afectar a las personas. Uno de los inconvenientes que puede generar es la dificultad para conciliar el sueño.

El análisis, consignado por Scientific Reports y llevado a cabo en Reino Unido por la Universidad de Edimburgo (Escocia), estudió a trabajadores con un rango etario entre los 50 y los 66 años, y dictaminó que una cifra cercana al 70% sufre, como consecuencia del estrés laboral, dificultades con el sueño con relevancia clínica.

La investigación abarcó a 45 trabajadores de distintas áreas y concluyó que cerca del 92% de quienes sufrían dificultades continuas con el sueño presentaron indicadores compatibles con una afección del sueño.

Para que los trabajadores que superan los 50 años de edad puedan conservar su salud y mantener una vida laboral activa, los especialistas destacan la necesidad de que empleadores, autoridades y profesionales de la salud refuercen la atención sobre el descanso, los entornos laborales saludables y la conciliación entre el ámbito profesional y la vida privada.

EFE