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Flaca, no me claves

Alertan por el impacto de las redes sociales que promueven la delgadez extrema

Psicóloga advierte que estos contenidos aumentan el riesgo de trastornos alimentarios, especialmente entre adolescentes.

03.08.2026 08:45

Lectura: 3'

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La exposición constante en redes sociales a imágenes que presentan la delgadez extrema como un ideal de belleza puede aumentar el riesgo de desarrollar trastornos de la conducta alimentaria (TCA), especialmente entre adolescentes y personas con mayor vulnerabilidad psicológica, advirtió la psicóloga Paula Villapalos, especialista de la Unidad de Trastornos de Conducta Alimentaria del Hospital Universitario Quirónsalud Pozuelo.

Según la especialista, asociar la extrema delgadez con el éxito, la belleza o el bienestar genera una presión creciente para alcanzar un cuerpo que, en la mayoría de los casos, "no es realista ni saludable".

Los adolescentes, entre los más vulnerables

Villapalos explicó que esta presión puede favorecer conductas de riesgo como la restricción alimentaria, el ejercicio físico compulsivo y otras prácticas poco saludables para perder peso.

La especialista señaló que los grupos más expuestos son los adolescentes, las personas con antecedentes de trastornos alimentarios y quienes presentan una elevada insatisfacción con su imagen corporal.

También influyen factores como la baja autoestima, el perfeccionismo relacionado con la apariencia física y la preocupación excesiva por el peso.

La importancia de desarrollar una mirada crítica

Ante la creciente presencia de artistas e influencers con cuerpos extremadamente delgados, la psicóloga recomendó dialogar con los jóvenes sobre la diversidad corporal.

"Esos cuerpos no son representativos de la diversidad corporal que existe en la población. Cada persona tiene una constitución, una genética y unas circunstancias diferentes, por lo que no existe un único cuerpo saludable al que aspirar", explicó.

Asimismo, aconsejó consumir las redes sociales con espíritu crítico y recordar que muchas imágenes muestran una versión seleccionada o editada de la realidad.

"El objetivo no es convencerles de que esos cuerpos no existen, sino de que no tienen por qué convertirse en un modelo con el que compararse", afirmó.

El uso de medicamentos para adelgazar

Villapalos también se refirió al creciente uso de medicamentos agonistas del receptor GLP-1 para perder peso, impulsado por testimonios de algunas celebridades.

Recordó que estos fármacos fueron desarrollados para tratar la diabetes tipo 2 y determinados casos de obesidad, y que solo deben utilizarse bajo indicación médica y cuando existan criterios clínicos específicos.

"La evidencia científica actual no respalda su utilización con fines exclusivamente estéticos", subrayó.

La delgadez no siempre significa salud

La especialista insistió en que un cuerpo extremadamente delgado no es sinónimo de buena salud.

Advirtió que una alimentación insuficiente puede provocar pérdida de masa muscular, alteraciones hormonales, disminución de la densidad ósea, problemas gastrointestinales y dificultades para regular la temperatura corporal, además de comprometer el funcionamiento de distintos órganos y, en casos graves, poner en riesgo la vida.

Con información de Europa Press.