Seba Ottonello, el basquetbolista de selección con un podcast de salud mental y deporte

Sebastián Ottonello tiene 25 años, es basquetbolista y, además, se diplomó como experto en coaching deportivo. Hizo formativas en Malvín y 25 de Agosto, club en el que debutó a nivel mayor antes de pasar por Welcome, Defensor Sporting, Unión Atlética, Urupan, Miramar y Nacional. Con la camiseta del Bolso, el equipo de sus amores, disputará la próxima Liga Uruguaya, y en medio de la preparación y competencia seguirá trabajando para Lo elemental, un podcast de salud mental que estrenará hoy a las 18 horas.

En abril de este año, antes de volver a defender a la UA en el Metro y de ser nuevamente convocado por la selección uruguaya, tuvo su primera experiencia en el exterior en filas del Team Cali de Colombia. Allí, con la mente 100% enfocada en su actividad profesional, lejos de su esposa y su hija de 14 meses, y con más horas libres que de costumbre, comenzó a gestar la idea, según contó a FútbolUy.

Algo distinto que surgió a pulmón y en familia

“Siempre me nutrí de podcast y entrevistas, y el año pasado empecé a estudiar coaching deportivo, que es como una rama de la psicología un poco más redireccionada a la acción y tiene mucho que ver con la cabeza. Se me ocurrió la idea y me puse a ver qué tan viable era. A nivel mundial, no hay ningún espacio que sea para salud mental en el deporte. Sí se toca en ciertos temas, pero no hay ninguno especialmente para eso, y mucho menos que lo haga un protagonista en actividad”, explicó.

????? Fortaleza para progresar - Luciano Parodi
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Lo Elemental #1 - Adelanto del primer episodio
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— Lo Elemental (@LoElemental10) September 14, 2023

El trecho del dicho al hecho lo transitó rápido y con ayudas cercanas. Su esposa es fotógrafa, la hermana licenciada en comunicación y el padre, Favio Ottonello, fue basquetbolista como él y lleva casi tres décadas trabajando como periodista en el básquetbol. Por tanto, la iluminación, fotografía, video, escritura y otros aspectos formales, además de los consejos periodísticos, ya estaban solucionados. Consiguió un editor de video, hizo una “inversión importante” y el proyecto se puso a andar hace ya tres meses, con música y todo: “Uno de mis mejores amigos es rapero y me hizo la canción oficial del podcast”.

El espacio lo pondrá en una relación horizontal con los invitados. Se verán charlas “de igual a igual” con protagonistas del deporte. Si bien el primero será Luciano Parodi, compañero de la selección uruguaya de básquet, su intención es que pasen deportistas de otras disciplinas y luego otros actores, como entrenadores, árbitros, doctores y psicólogos.

Se está hablando más, pero todavía falta

“De la charla con Luciano me nutrí y se lo dije al aire. La idea es hablar con los protagonistas y entender lo que les pasa a todos”, comentó, y agregó que Bruno Fitipaldo, capitán de la selección y actual jugador del Tenerife de la ACB de España, le contó que “todos los jugadores a nivel de Europa tienen sus problemas y sus mambos”. “El tema está en saber identificarlos y mejorarlos. La idea es generar un punto de concientización de entender el detrás de cámara del deportista y todo lo que hay que atravesar a diario”, señaló.

Si bien la salud mental fue un tema del que no se habló durante décadas, según Ottonello hoy “va en constante ascenso”, aunque “en Uruguay todavía cuesta”. “Salud mental abarca todo: nervios, ansiedad, estrés, motivación, sacrificio y esfuerzo. Siento que voy a generar un desbloqueo de una puerta para que se hable un poco más y que esté más normalizado. En otras culturas se habla más. Acá todavía nos resguardamos mucho y pensamos que no tenemos que estar nerviosos antes de un partido, cuando en otras culturas ya se dieron cuenta que es normal y que hay que trabajar sobre esa ansiedad. No hay que evadirla, sino, en base a eso, que no te afecte y sacarle jugo en la cancha”, reflexionó.

El Baldosa, como lo apodan desde su adolescencia, no sufrió episodios específicos, pero sí notó que estuvo siempre ligado a la psicología deportiva, aun sin darse cuenta. “Cuando quise dejar el ISEF [Instituto Superior de Educación Física] y cambiar de rumbo, me interesó el coaching deportivo y fui a hablar con mi coach. Me recomendó tres libros, sin saber nada de mí. Yo ya había leído dos sin saber que me iba a dedicar a eso después. Noté que estuve toda mi vida vinculado a la mente y las emociones, que siempre me llamaron la atención. Después de hablar con él hice el curso en una universidad de España y conseguí el título de experto en coaching deportivo”, narró.

Charlas entre pares de problemas recurrentes

Durante su etapa como ficha sub-23 en clubes de la Liga Uruguaya y el Metro le ocurrió que “no podía trasladar lo de las prácticas a los partidos”, un problema que considera “muy normal en el jugador” y que “pasa a diario en muchos planteles”, pero a veces genera consecuencias por falta de abordaje. “Después vienen la desmotivación y la falta de minutos, y muchos jugadores quedan por el camino por no saber afrontar esta clase de episodios”, explicó.

Joaquín Rodríguez, Ubal, Parodi y Ottonello con la Celeste. Foto: R.Martínez / EFE

La idea de Seba Ottonello es publicar un capítulo cada 15 días, compatibilizando los tiempos con los partidos y prácticas de Nacional en la Liga Uruguaya. “Quiero que sea algo duradero. Hice la inversión económica necesaria y con mi esposa nos mudamos a una casa más grande, donde tengo una habitación específica para grabar. La idea es que se sostenga en el tiempo y poder entrevistar a invitados de otros países”, agregó el Baldosa, quien intentará aprovechar el plus que le dará con los invitados el hecho de hablar entre pares.

“Me gustaría generar que se le dé importancia a la salud mental. Es clave y siento que con esto voy a generar que el deportista quiera venir a charlar conmigo. Al ser jugador vigente tengo cierta espalda, y la idea es que si mañana hablo con un jugador que no conozco, entienda que es un espacio para hablar de la mente, de los episodios que ha tenido a lo largo de su carrera, de sacrificio, de esfuerzo y de cosas que se ha perdido por el deporte”, puntualizó.

“No soy un periodista y no es una entrevista formal, sino un ida y vuelta para saber lo que vivimos los deportistas. Me gustaría clarificar lo que es la imagen del jugador, que no es ponerse la camiseta y salir a jugar. Quiero que quien lo escuche entienda lo que hay que pasar y que no es todo color de rosas”, concluyó Ottonello, cuyo primer capítulo de Lo elemental estará disponible en YouTube y TikTok desde hoy a las 18 horas, y con el paso de los días quedará publicado en Instagram, Facebook, Twitter y TikTok.