En esta nueva #LetrasSaladas voy a contar sobre mi experiencia en Mar del Plata junto a mi preparador físico Sergio Magnani, el coach Martín Passeri y mis entrenamientos en el correr del año.
Las ultimas dos semanas las pasé justamente en Mar del Plata, entrenando y planificando el año. Como suelo contar, en el surf, como cualquier otro deporte de alto rendimiento, la preparación física juega un papel muy importante. Muchas veces las personas creen que los surfistas no se preparan físicamente y pasan "patas para arriba" todo el día en la playa.
Por más que con mi preparador físico no nos veamos muy seguido en el correr del año, estamos todo el tiempo en contacto. Este va a ser mi segundo año entrenando con Sergio y, sin lugar a duda, mi rendimiento físico mejoró notoriamente. Los entrenamientos varían según el momento y lo que queramos ahora es mejorar.
Durante los períodos de competencias y viajes es muy difícil mantener un ritmo de entrenamiento bueno y lo que hacemos son trabajos de activación o regenerativos porque muchas veces al estar en un lugar que no conocés, no dispones de los materiales necesarios para entrenar y tampoco está bueno llegar a las competencias cansado.
Por suerte, normalmente cuento con tres o cuatro períodos en el año en los que tengo de uno a tres meses para focalizarme en la parte física y técnica. Esos son los momentos en los que más duro entrenamos. Y para los meses en los que viajo y tengo competencias suelo viajar con mi "roll" y las gomitas (bandas elásticas para hacer activación que la mayoría de las personas subestiman).
Por otro lado, pero con gran relación entre sí, en Mar del Plata entrene tácticamente y técnicamente con el experimentado Martín Passeri. Soy un surfista que en lo que va de mi carrera entrené con diferentes coachs y siempre intento aprender de cada uno lo que en mi opinión es su fortaleza.
Las tres cosas que más me llamaron la atención de Martin son el estado físico que tiene para ser un "veterano", la facilidad que tiene para adaptarse a condiciones del mar difíciles y la parte táctica en las competencias. Siempre es necesario contar con el conocimiento de personas con mucha mas experiencia que uno para poder seguir creciendo.
Creo que en cualquier deporte aplica la frase que dice "cuanto más entreno, más suerte tengo" y también creo que es muy importante disfrutar y aprender de cada entrenamiento. "El camino es la recompensa", es como dice el Maestro Tábarez. Siento que todavía tengo mucho para seguir aprendiendo, mucho para mejorar y poco a poco seguir concretando objetivos.
Por Julián Schweizer
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