Las propiedades saludables de la canela

El canelo es un árbol pequeño común en el sur de Asia y la región del medio este. Existen cuatro tipos principales de canela que provienen de plantas diferentes, pero los más populares son el Ceylon que se cultiva en Sri Lanka, y el Cassia que proviene de China; el primero es de mejor calidad, dulzura y aroma.

La canela que normalmente encontramos en los supermercados es la corteza del árbol que es previamente secada y enrollada para obtener su apariencia tradicional.

La canela tiene propiedades altamente antioxidantes, y su aceite posee propiedades antibacteriales, antiparasitarias y fungicidas. Entre las vitaminas que la canela posee se encuentran el manganeso, el hierro y calcio, además de ser alto en fibra.

Según consigna el portal Ella Sabe, la canela tiene muchas propiedades y beneficios conocidos en la medicina natural.

Tiene propiedades que benefician a las personas con Diabetes tipo 2. Por sus propiedades antiinflamatorias ayuda a alivar el dolor en personas con artritis y dolores musculares.

Sus propiedades antimicrobianas y fungicidas podrían ayudar a detener ataques infecciosos.

La canela tiene propiedades estimulantes que actúan sobre las paredes del utero, provocando la regularización de la menstruación y calmando sus molestos síntomas.

Uno de los beneficios de la canela es que ayuda a reducir el colesterol; además, ayuda en la digestión y sirve para controlar la diarrea.

Es beneficiosa para eliminar el mal aliento y tiene propiedades expectorantes que ayudan a curar el resfrío.
Además de ayudar a reducir los dolores asociados con la artritis, migraña y otros dolores de cabeza, uno de los beneficios de la canela menos conocidos es que mejora la memoria y las funciones cognitivas.