Enfermedad mental: cómo conocer las señales que la revelan

La enfermedad mental es un problema de salud común. Incluye una variedad de afecciones, como depresión, ansiedad y trastorno bipolar. La enfermedad mental afecta los pensamientos, los sentimientos y el comportamiento de las personas. Con mucha frecuencia, las personas tienen y muestran indicios de enfermedad. Conozca estos indicios, para que usted o alguien que conoce puedan obtener ayuda.

El camino hacia una mejor salud

Los indicios de enfermedad mental varían según la persona y el problema. Estos son algunos de los más comunes, según enumera Family Doctor.

Cambios en el estado de ánimo. Sus sentimientos pueden cambiar con el tiempo o de repente. Además, pueden cambiar de un momento a otro. Por ejemplo, puede sentirse feliz o emocionado un día o en cierta situación. Luego, puede sentirse triste o molesto al día siguiente o en una nueva situación.

Miedo o intranquilidad. Puede comenzar a sentir miedo, ansiedad, nerviosismo o pánico.

Disminución del rendimiento. Puede notar que sus calificaciones comienzan a bajar o su trabajo se ve afectado. Puede que le resulte más difícil completar cosas que una vez fueron fáciles o agradables.

Falta de interés. Hay varias cosas que pueden hacer que pierda interés en ciertas cosas o personas. Esto puede llevar a un aislamiento general o completo.

Alteración de los sentidos. Sus sentidos básicos (audición, olfato, tacto o vista) pueden volverse más o menos sensibles.

Cambios en el estilo de vida. Puede dormir más de lo normal o tener dificultades para dormir. También podría desarrollar un trastorno alimentario, en el que come más, menos o nada.

Preocupación. Es posible tener pensamientos confusos que dificultan el enfoque, recordar o procesar cosas.

Cambios en el comportamiento. Sus acciones pueden alterarse de maneras que son anormales para usted.

Pérdida de control. Con el tiempo, puede perder la capacidad de manejar el estrés, las tareas o las exigencias de la vida.

Desconexión con la realidad. La enfermedad mental puede hacer que se desconecte de su entorno. Puede sentirse perdido, distante o insensible. Puede tener alucinaciones o pesadillas. Puede olvidarse cómo relacionarse con los demás o demostrar cuidado o preocupación.

Otros posibles indicios incluyen:

Abuso de alcohol o drogas

Abuso sexual

Sentimientos, pensamientos o acciones de ira o violencia

Síntomas físicos inexplicables, como dolor de estómago y dolores de cabeza

Aspectos a tener en cuenta

Es importante conocer los signos de enfermedad mental porque afecta a muchas personas. Usted o alguien que conoce puede tener un problema en algún momento de tu vida. Si conoce los indicios, puede detectarlas desde el principio. Cuanto antes vea a un médico y le haga un diagnóstico, más pronto podrá comenzar el tratamiento.

No ignore estos indicios. La enfermedad mental puede empeorar y causar daño a los demás. Cuando sepa sobre enfermedades mentales, comparta la información con otras personas y hable sobre su historia, ayudará a detener el estigma.

Cuándo consultar a su médico

Póngase en contacto con su médico si tiene varios síntomas. Harán un examen y discutirán su estado de salud. Solo un médico puede diagnosticar una enfermedad mental. Si alguien que conoce muestra estos síntomas, háblale sobre sus preocupaciones. Sugiérale que visite a un médico para averiguar qué está pasando.

Busque ayuda de inmediato si tiene pensamientos de asesinato o suicidio. Llame al 911 o a la línea nacional de prevención del suicidio al 0800 8483

Preguntas para hacerle a su médico

¿Cómo puedo saber si tengo una enfermedad mental?

¿Cómo puedo saber si alguien que conozco tiene una enfermedad mental?

¿Existen otros indicios que debería buscar?

¿Cuáles son los mejores recursos para usar si quiero aprender más sobre la enfermedad mental?