La cantante pop, que ha tenido fluctuaciones llamativas con su peso en los últimos años, aparece en la portada de Women's Health mostrando sus abdominales.
La artista de 33 años dijo a la publicación que después de tener a su hijo Jayden había sido muy fácil volver a estar en forma, pero que cinco años después comenzó a notar cambios en su cuerpo. "Mis caderas son más anchas, por lo que se volvió crucial continuar con mis ejercicios", apuntó, según recoge E!.
La rutina de fitness de la princesa del pop incluye danza para trabajo aeróbico, natación, pesas y "power yoga".
"El ejercicio diario es importante para mí, física y mentalmente. No me molesta entrenar, no tengo problemas en mantenerme motivada", comentó.
En cuanto a la dieta, sus snacks favoritos son frutos secos y "cualquier tipo de fruta", y para darse gustos recurre al sushi y al té endulzado.
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16.12.2014 10:07
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