Terapia online, una tendencia en aumento

En tiempos en que la tecnología permite la conexión simple y eficaz entre personas en cualquier parte del mundo, la psicología adapta esta herramienta para ofrecer a los pacientes una modalidad de terapia no presencial.

La psicóloga Viviana Vaisenberg, especializada en Terapia Online, habló con Montevideo Portal sobre esta herramienta de trabajo terapéutico que, aunque tiene varios años, es una tendencia en reciente expansión.

¿Hace cuánto te dedicás a la terapia online?

Aproximadamente cinco años. Con los grandes avances a nivel tecnológico, sumado a que las personas tienen menos tiempo para dedicarse a sí mismas, esta herramienta resultó muy útil. Es una posibilidad más de acceder a la atención psicológica.

¿Qué tipo de personas optan por este tratamiento?

La Terapia Online, es una terapia inclusiva que abrió las puertas a muchas personas, para empezar las que viven en Montevideo y con esta forma de trabajo no necesitan trasladarse para realizar su sesión, ya sea desde la comodidad de su hogar, un aeropuerto, en la hora de descanso del trabajo, etc.

Antes además el interior del país solía quedar fuera de la atención psicológica, pero esto simplifica que tengan una terapia.

Esta opción también es muy bien recibida por aquellas personas que por distintas razones emigraron al extranjero. En general el trabajar en el exterior permite mejorar el nivel de vida en lo económico, pero la parte afectiva queda regalada. Hay muchas personas que les gusta hacer terapia en su propio idioma, con alguien que entienda su cultura y que sea uruguayo.

Tenemos muchos casos de futbolistas exitosos que emigran, de empresarios, de mujeres que también les ha tocado trabajar fuera de Uruguay, y a todos ellos tener una hora para sí mismos, para trabajar lo que están viviendo, genera sanidad y placer.

Algunos de los motivos más frecuentes por los cuales consultan es por crisis de pánico, depresión... todo se puede trabajar en forma online. Me gustaría aclarar que trabajo con mayores de 18 años.

¿Hay alguna diferencia con la terapia "tradicional", alguna ventaja o desventaja notoria?

La diferencia es que en vez de ser cara a cara, esta es cara a cara pero a través de una computadora. Una de las ventajas es que, estés donde estés, puedes tener tu terapia y tu espacio, también se abrió una puerta para aquellas personas que tienen miedo a salir a consultar, desde la tranquilidad de su hogar pueden animarse a preguntar, a buscar información y a trabajar en sus objetivos.

Si bien utilizo cámara para poder vernos, si el paciente no desea encenderla no tenemos por qué hacerlo y así, en un principio, a algunas personas esto les da mucha seguridad y los habilita a hablar, a ser escuchados y a encontrar respuestas.

¿Las personas que inician tratamiento presencial pueden tener alguna sesión online, y viceversa?

Esto hoy es muy común, empezar de una forma e ir intercalando. Tengo casos de personas que se comunicaron desde el exterior, y esa es la forma que tenemos de trabajar, pero a veces se da que si vienen de vacaciones les gusta tomar alguna sesión presencial para conocernos cara cara. También pasa que personas que empiezan un tratamiento y por alguna razón deben viajar, ya sea en forma permanente o por negocios, continúan en forma online.

¿Qué repercusión tiene este tipo de terapia?

Desde mi punto de vista la mayor repercusión es la inclusión, ahora todos pueden acceder a un tratamiento psicológico sin necesidad de trasladarse, ya sea porque viven en el exterior, interior, o por ejemplo, por alguna razón no pueden o no desean movilizarse al consultorio, esto no más un impedimento.

¿Qué feedback te ha llegado de quienes la realizaron?

El feedback es lo que hace que cada vez más personas se sumen a esta nueva forma de trabajo. La mejor propaganda es un buen resultado, y cada vez son más las personas que suman a esta nueva forma de hacer terapia.

Por más información sobre terapia online: http://terapiaonline.com.uy/