Este miércoles llega la segunda entrega de (En) Online, el programa de ejercicios físicos de Montevideo Portal. Estar en línea online es el concepto del programa que inauguramos este lunes, pensado como una dosis de gimnasia diaria para los internautas, cuyo segundo capítulo publicamos hoy.
En esta ocasión, la Profe Sole muestra ejercicios para trabajar los músculos oblicuos (laterales), del programa de entrenamiento CXWORX que se focaliza en los músculos del centro, glúteos y espalda.
El profe Gerardo enseña ejercicios que sirven para fortalecer la zona media, es decir, los abdominales y da algunas sugerencias.
