Palitos de pescado.

  • 1 Kg de pescado
  • 100 g de harina de maíz
  • Cantidad suficiente de sal y nuez moscada
  • 30 cc de aceite
  • Elaboración:
    Cortar el pescado en tiritas, aproximadamente de 8 cm de largo por 2 de ancho y condimentar con sal y nuez moscada.

    Empanar el pescado en la harina de maíz, hasta que quede bien cubierto.

    Llevar al horno, en asadera aceitada.

    Dorar.

    Rinde 10 unidades (4 unidades /porción)


    APORTE NUTRICIONAL POR PORCIÓN
    Energía Glúcidos Proteínas
    Lípidos Hierro
    104 Kcal 7 g 10 g 4 g 1,3 mg

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