¿Existe vínculo entre redes sociales y depresión? Científicos buscaron la respuesta

Facebook, Twitter, Instagram... la lista de redes sociales populares es larga, y aumenta constantemente. ¿Pero mantenerse conectado a través de ellos podría conducir a la depresión?

Esa es la pregunta que se plantearon los investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Pittsburgh.

Casi 1,800 estadounidenses de 19 a 32 años respondieron a cuestionarios sobre su actividad en 11 sitios populares de redes sociales, según se lee en un artículo del reportero especializado Len Canter, publicado en HealthDay News. En promedio, los participantes pasaban poco más de una hora al día en total en los medios sociales, e iban a sus cuentas 30 veces por semana.

Independientemente de que la participación se midiera en tiempo o en la cantidad de visitas, las personas en el 25 por ciento superior de usuarios de los medios sociales tenían unas probabilidades significativamente más altas de depresión que las del 25 por ciento inferior, con un riesgo entre 1.7 y 2.7 veces mayor.

Lo que la investigación no determinó fue qué ocurre primero: el tiempo que se pasa en los medios sociales, o la depresión. Las personas que experimentan depresión podrían estar usando los medios sociales para llenar un vacío en sus vidas. O los medios sociales podrían conducir a la depresión y, a su vez, a más medios sociales.

Conexiones entre los medios sociales y la depresión:

* Ver las publicaciones de otras personas podría hacer que crea que su vida es inferior.

* El uso excesivo podría ser una señal de adicción a internet, que se ha vinculado con la depresión.

* Se podría estar en un mayor riesgo de ciberacoso, lo que puede conducir a sentimientos de depresión.

Si tiene depresión, trabaje con su proveedor de atención de la salud para encontrar los especialistas de atención adecuados y la combinación de tratamientos que resulte más efectiva para usted.