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Recetas light



 



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Recetas light

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Pan dulce light

Dulce típico de las Navidades europeas, que se celebran con frío, en estas tierras adoptamos el hábito. ¿Por qué no disfrutarlo ahora, cuando la temperatura acompaña más? Rinde 8 porciones de 100 g aprox, que aportan 222 calorías c/u (comentario dietético: la mitad que un pan dulce común)

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Mermelada de pomelo

Una mermelada light, para quienes gusten de los sabores cítricos

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Torta de ricotta light

Rinde 8 porciones

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Arrollado light

Un postre ligero, para después de una comida copiosa. La receta la envía Martha, desde España

marisa sclavo

Crema de limón

Fácil, rápido y bajo en calorías este postre fresco que propone Marisa Sclavo para los días de calor

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marisa sclavo

Mango Espresso

Un batido fresco y liviano; receta de Marisa Sclavo

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marisa sclavo

Ananá con frutillas y balsámico

Se acerca el verano y Marisa Sclavo propone postres livianos; éste aporta tan solo 117 calorías por porción

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marisa sclavo

Cookies de chocolate

Receta de Marisa Sclavo sin azúcar, ideal para diabéticos. Aporta 25 calorías cada una

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Batido de banana

El verano ya está a la vuelta de la esquina y todos empezamos a cuidar la línea. Para no resignar la hora dulce, Marisa Sclavo propone esta receta liviana, que aporta 231 calorías

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Melón y peras asados

El verano ya está a la vuelta de la esquina y todos empezamos a cuidar la línea. Para no resignar la hora dulce, Marisa Sclavo propone esta receta liviana, que aporta sólo 142 calorías

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Frambuesas en su coulis

Fácil, fresco, dietético y delicioso. Se puede acompañar de un copete de queso crema batido con edulcorante; o una bocha de helado de crema dietético

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Guisito diet de repollo y albóndigas

Una cazuelita bien completa, lleva carne, repollo y arroz. Rico, sano y bajo en grasas

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Budín dorado light

Rinde 6 porciones de 150 calorías cada una (si elegís acompañar con la salsa blanca, las calorías trepan a 210). Receta enviada por Mabel

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Budín de zapallo super light

Verónica envía esta receta liviana (apenas 115 calorías por porción), que sugiere acompañar con tomates cherry y hojas verdes.

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Budín de pan con frutas

Receta light

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Postre light de manzanas

Rinde 4 porciones de 140 calorías c/u

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Pizza de salvado

Una receta light que envía Graciela; rinde 6 porciones y tiene pocas calorías (dependerá de lo que agreguemos sobre la masa

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Bizcochuelo light

Apto para diabéticos y quienes sigan dietas bajas en calorías. Rinde 8 porciones
Se puede rellenar con mermelada de frutas, dulce de leche light u otro dulce a gusto. También para rellenos salados si desean una preparación agridulce.

Marisa Sclavo

Pionono dietético

Un clásico de la pastelería; Marisa Sclavo propone esta versión apta para diabéticos, que también podrán adoptar quienes sigan dietas bajas en calorías. Para rellenar a gusto.

Marisa Sclavo

Gratinado de chauchas

Receta de Marisa Sclavo, especial para diabéticos, la chef propone un original ligue con yogurt natural en sustitución de la leche.



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