Trabajos que mantienen la agudeza mental lo hacen incluso después de la jubilación

Si está planeando cambiar de trabajo o se pregunta si un trabajo exigente podría tener efectos positivos, la ciencia podría proveer algunas respuestas intrigantes.

En un estudio de 2014, unos científicos de Escocia usaron los niveles de complejidad de los trabajos basándose en el Diccionario de Títulos Ocupacionales para analizar a más de 1,000 participantes con una edad promedio de 70 años. Encontraron que dos tipos de trabajos complejos llevaban a una memoria y una capacidad de pensamiento de mayor duración, hasta años después de haberse jubilado.

Uno es trabajar con datos a un nivel alto. El otro es trabajar a un nivel alto con otras personas, en tareas cono la enseñanza, la negociación o la consejería. Según el autor principal del estudio, la teoría es que los ambientes laborales más estimulantes podrían ayudar a las personas a retener estas habilidades mentales.

Aunque el efecto de la ocupación explica una modificación de solo entre el 1 y el 2 por ciento entre las personas con trabajos de complejidad alta y baja, ese diferencial es parecido al de algunos factores del estilo de vida que influyen en unas mejores habilidades de pensamiento en un momento posterior de la vida, como no fumar.

Los trabajos más complejos con datos incluyen:

Arquitecto
Ingeniero civil
Diseñador gráfico
Músico

Los trabajos menos complejos con datos incluyen:

Trabajador de la construcción
Operador telefónico
Camarero

Los trabajos más complejos implican la relación con otras personas incluyen:

Cirujano
Abogado
Trabajador social
Supervisor de presos con libertad condicional

Los trabajos menos complejos que implican la relación con otras personas incluyen:

Operario de fábrica
Pintor
Colocador de alfombras
Encuadernador de libros

¿Los trabajos complejos protegen el cerebro, o las personas que realizan trabajos más exigentes tienen unas habilidades de pensamiento mejores de entrada? Hay un poco de ambas cosas, afirmaron los investigadores, según recoge un artículo de la periodista especializada Julie Davis, publicado por HealthDay News.

En cualquier caso, es algo a tener en cuenta cuando piense en cuál será su próximo cambio laboral.